"Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück" Joseph Pilates
Exklusives Training in Berlin Mitte, am Spittelmarkt
by Johanna Hwang
Voll ausgestattet mit Merrithew™- STOTT PILATES® Geräten und Zubehör, liegt das Studio im Herzen Berlins, gut erreichbar mit allen Verkehrsmitteln, zwischen Potsdamer Platz und Alexanderplatz, nur einen Fußweg entfernt vom historischen Gendarmenmarkt, ein Katzensprung vom Spittelmarkt, in der schönen Seydelstraße 9.
In einem entspannten Ambiente eines Ateliers bieten wir Solo und Duo-Training an allen Großgeräten und Gruppenstunden sowohl auf dem Reformer/Tower als auch auf der Matte mit maximal fünf Personen.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst mit einem unverbindlichen und attraktiven Einsteigerpaket!
Johanna Hwang
Johanna ist in Seoul, Südkorea geboren und ist im Alter von fünf Jahren mit ihrer Familie nach Deutschland gezogen. Als ihre Sportlehrerin ihr Talent zum Tanzen entdeckte, ließ sie sich schnell überreden und fing mit dem Ballett an. Da ihre Leidenschaft zum Tanz wuchs, entschied sie sich nach München zu ziehen und sich an der Heinz-Bosl-Stiftung, Ballett-Akademie München, als Profitänzerin ausbilden zu lassen. Nach dem Abschluss erhielt Johanna ein Engagement beim Ballett der Deutschen Staatsoper Unter den Linden, das heutige Staatsballett Berlin. Sie tanzte viele Jahre mit Vladimir Malakhov als Direktor, bis sie sich dem modernen und zeitgenössischen Tanz widmete und zum Aterballetto in Italien wechselte. Dort tanzte sie mehrere Jahre unter der Leitung von Mauro Bigonzetti und Cristina Bozzolini. Internationale Tourneen folgten, und Johanna stand auf vielen namhaften Bühnen dieser Welt.
Schon während ihrer Tanzkarriere entdeckte sie Pilates, vor allem die STOTT PILATES® Methode, die sie so überzeugte, dass sie sich bei Pilates Italia und später im Pilates Holistic Center Hamburg zur Pilates Trainerin ausbilden ließ. Johanna ist in der STOTT PILATES® Methode für alle Geräte auf allen Ebenen zertifiziert: MATWORK, REFORMER, CADILLAC, STABILITY CHAIR, BARRELS und unterrichtet mit großer Leidenschaft. Ihre langjährige Erfahrung sowohl als Pilates Trainerin als auch Gasttrainerin in internationalen Tanzkompanien führt dazu bei, dass sie ihre besonderen und wertvollen Kenntnisse mit ihren Kunden und Kundinnen teilt und gezielt auf ihre Bedürfnisse eingeht. Johanna nimmt an regelmäßigen Workshops teil, um sich ständig fortzubilden. Sie unterrichtet auf deutsch, englisch und italienisch.
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STOTT PILATES ® - Die Wahl der Profis
STOTT PILATES® wurde vor über 30 Jahren von zwei Kanadiern, Lindsay und Moira Merrithew, erfunden und ist eine zeitgenössische Annäherung an die ursprüngliche Methode, die von Joseph H. Pilates geschaffen wurde. Das Ausbildungszentrum mit dem Hauptsitz in Toronto, Kanada, gehört zu den Ältesten und Renommiertesten weltweit. Diese Variante ist das Ergebnis einer langen Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Fitnessexperten und gilt als eine der sichersten und effektivsten Methoden.
Content © Merrithew Corporation
Unsere Angebote by Johanna Hwang
Solo / Duo / Gruppe
In einem Einzeltraining wird ein persönliches Profil erstellt um ganz auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Alle Groß- und Kleingeräte stehen zur Verfügung.
Exklusiv wie ein Solotraining, nur zusammen mit einem Partner, bieten wir für die Duostunde auch alle Groß- und Kleingeräte. Gruppen Training findet mit maximal 5 Personen statt.
Reformer
Das Workout auf dem Herzstück des Pilatestrainings findet in einer kleinen Gruppe von vier Personen statt, damit jeder Teilnehmer die volle Aufmerksamkeit bekommt.
Tower
Für viele Teilnehmer noch unbekannt, aber für die, die es kennen, ein sehr beliebtes Training! Hier wird das Repertoire vom Cadillac und Matwork ausgeübt.
Matwork
Um das Training auf der Matte mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden zu gestalten, werden Kleingeräte wie zum Beispiel Flexband, Mini Stability Ball, Fitness Circle, u.v.m., eingesetzt. Auch hier wird in einer kleinen Gruppe von maximal fünf Personen trainiert, damit eine hohe Qualität des Trainings erhalten bleibt.
Power Pilates
Der Reformer/Tower-Mix für Profis und Fortgeschrittene ist ein intensives Workout, bei dem vor allem Ausdauer und Koordination im Mittelpunkt stehen.
Prenatal / Postnatal
Ein sanftes Training auf dem Reformer hilft Schwangeren fit zu bleiben und den Köper für die Geburt vorzubereiten. Bitte vorher mit dem Frauenarzt bzw. der Frauenärztin absprechen. Das (Wieder-) Aufbautraining nach der Geburt findet auf der Matte oder auf dem Reformer statt, mit oder ohne Baby. Ein Wickelplatz für die kleinen Zwerge ist auch vorhanden!
Home / Office Training
Wenn Sie sich ein privates Training von Zuhause oder im Office wünschen, biete ich Ihnen auch Hausbesuche an. Termine und Preise können wir persönlich vereinbaren.
Gutscheine kaufen...
Sie können unter jh@thepilatesplaceberlin.com bestellt werden.
